Сверхпамять?
Насколько быстро вы можете учиться? В принципе ограничения скорости может и не существовать вовсе. В настоящее время люди различного происхождения и образования — ученики третьего класса на Аляске, филиппинские монахини, инженеры корпорации AT&T — обнаруживают, что они могут, отдыхая и просматривая материал, который им нужно выучить, запоминать его в два или пять раз быстрее, чем раньше. Иногда люди просматривают материал в десять раз быстрее, чем обычно, и при этом запоминают его содержание.
Самое прямое, элегантное преимущество использования Суперобучения, преимущество, доказавшее на практике свои возможности, — это способность оглянуться назад и запомнить факты, рисунки, выучить языки быстро и в любом возрасте. Представьте, как вы будете чувствовать себя, когда познаете основы предмета, который вам необходимо выучить, не тратя на это много времени. Или когда, наконец, поймете суть того, что вы всегда хотели знать. Это подобно хождению по горячим углям — если вы доказали себе, что способны сделать это, то старые ограничения затрещат по всем швам. Как вы можете ускорить изучение какой-либо науки, например математики? Вы можете сделать это так, как делают, например, студенты университета в Японии, или сидя дома в одиночестве, как это делает в США Брайан Гамильтон. В большом лекционном зале университета Токай в Японии четыреста студентов инженерной специальности дышат в унисон. Мягкая мелодия задает ритм вдоха и выдоха в соответствии с ритмом чтения профессором сегодняшней лекции, взятой из его собственной книги «Электричество и магнетизм». Но вот д-р Хидео Секи заканчивает свои записи, свет гаснет, и на большом экране оживают ярко раскрашенные диаграммы. В соответствии с ритмом смены многоцветных слайдов играет спокойная музыка, вначале «Air in G» Баха, затем «Времена года» Вивальди. Когда же исчезает последний кадр, студенты закрывают глаза и расслабляются, слушая специально подобранную музыку в стиле барокко. Находясь в таком комфортном состоянии, они вновь слушают, как профессор повторяет ту же лекцию, но на этот раз уже медленнее, следуя тактам музыки.
В свои восемьдесят, умудренный опытом, д-р Хидео Секи, не потерявший огня в глазах и в душе, пригласил нас принять участие в проводимом им в Японии туре специальных лекций. Мы встречались с его коллегами, руководителями промышленности и образования, людьми, обладающими уникальными знаниями и опытом. Как и Секи, по окончании второй мировой войны американское правительство сочло их знания настолько важными, что перевело их на некоторое время преподавать в лучшие американские университеты. Специалист по технике и информатике, Секи мгновенно оценил многообещающие возможности Суперобучения. Он провел первые опыты в Японии и написал первые книги по возможностям ускорения обучения и раскрытия высших возможностей человека.
По окончании семестра, проведенного им в университете Токай, Секи опубликовал доклад, в котором отмечалось, что «число успевающих на «отлично» резко возросло, а число неуспевающих снизилось». Он доказал, что Суперобучение можно применить даже при работе с очень большой аудиторией.
Житель Нью-Йорка Брайан Гамильтон доказал на собственном примере» что Суперобучение прекрасно работает, даже если вы занимаетесь им одни, в своей собственной квартире. Чтобы получить первую ученую степень и стать терапевтом, Гамильтону потребовалось десять лет напряженного труда. После этого он продолжил учебу, поступив на сложные подготовительные курсы в Колумбийском университете. Гамильтон комментирует: «Я чувствовал, себя так, будто я выбиваюсь из ритма обучения. Я получал четверки с минусом, но постоянно хотел заработать балл повыше. За две недели до зимних каникул книга «Суперобучение», которую я купил, но никогда не читал, буквально свалилась мне под ноги с книжной полки. Я пробежал ее буквально за одну ночь и подумал: «Почему бы и нет?». Гамильтон создал для себя опорные схемы, сосредоточив основное внимание на «тождествах», которые он должен был знать к экзаменам. (Подробные инструкции, как разработать программу Суперобучения, вы найдете в главе 24.)
Во время непосредственных занятий по обучению Гамильтон вначале уделял несколько минут переходу к состоянию, «наилучшему» для запоминания данных и рисунков. Он старался привести свое тело в состояние полного комфорта, затем успокаивал свой разум и сосредоточивался, используя всю полноту воображения; после этого он ставил перед собой несколько несложных задач для разминки. Почувствовав себя готовым к обучению, он включал магнитофон. Гамильтон прослушивал запись в соответствии с заданным ритмом: четыре секунды информации — затем четыре секунды полной тишины, опять четыре секунды информации — и снова четыре секунды тишины. Он дышал синхронно с записью. Когда что-нибудь говорилось, он задерживал дыхание, вдыхая и выдыхая в моменты пауз. В добавление к ритму, информация произносилась с тремя различными голосовыми интонациями — нормальной, тихой и приглушенной; громкой и командной, причем они постоянно чередовались. При каждом занятии Гамильтон по одному разу включал специальную кассету с музыкой для Суперобучения.
После этого он ложился и закрывал глаза. Теперь он снова прослушивал тот же самый урок, но на этот раз сопровождаемый музыкой в стиле барокко с ритмом в 60 ударов в минуту. В то время как чарующие звуки музыки пронизывали все его существо, Гамильтон легко мог переключаться с тригонометрии на насыщенные творения Баха. Вот вкратце и весь метод.
Что бы вы ни делали, вначале приведите свое тело и разум в должное состояние. Воспринимайте данные через внушение, при помощи ритмов и специальной музыки. Это — основа Суперобучения, которая, собственно, и создает прибавку в скорости обучения. Некоторые просто отдыхают и слушают музыку, читая или воспринимая информацию на слух. Этот метод тоже, как правило, приносит хорошие результаты, но, чтобы высвободить суперпамять, необходима определенная ритмичность.
Первый раз мы услышали о суперпамяти, когда столкнулись с ее научным названием гипермнезия. Развитие гипермнезии, прекрасной противоположности амнезии, — вот что во многом привлекало в новаторском учении Лозанова, хоть оно и возникло в коммунистических землях. Долгие годы Советы изучали эту выдающуюся возможность, практически раскрывая деятельность суперзвезд памяти, таких, например, как знаменитый Вениамин, «человек, который мог запомнить все». Если один человек может сделать это, то все остальные тоже могут этому научиться — заявляли они. Почему? Потому что Советы рассматривали сверхпамять как столбовую дорогу к неизведанным и, более того, неизвестным ресурсам разума.
С помощью гипермнезии по Лозанову вы можете пробудить в себе уже имеющуюся суперпамять. Вы можете вспомнить все, что когда-нибудь, где-нибудь с нами случалось. Главное — это оживить ваши ощущения. Один из путей превращения памяти во что-то осознанное — это подать информацию особым, ритмичным, музыкальным образом; другой способ — это проложить мост к вашему подсознанию.
Специальная работа с памятью является частью всех систем ускоренного обучения. Вы обучаетесь быстрее, потому что лучше запоминаете. Разве вы неоднократно не возвращались к запоминанию времен английских глаголов, или теорем, или спортивных правил? Суперобучение построено так, чтобы фиксировать информацию в мозгу при помощи минимального числа повторений. Опыт также показывает, что если вы обучаетесь какому-то определенному предмету, то часто эффект принимает глобальный характер и укрепляет вашу память вообще.
Что произошло с памятью Брайана Гамильтона в результате прослушивания сделанных им самим записей и специальной музыки? «Всего за пару недель я вместо четверок с минусами стал получать пятерки», — говорит он. Может, этот метод подходит только для подготовки к экзаменам-на-носу? «Вы можете сказать, что мой метод применим только в этом случае, — говорит Гамильтон с улыбкой. — Но иногда, когда я хожу в Карнеги-холл и слушаю там Вивальди, геометрические тождества так и лезут в голову». Вскоре Гамильтон стал студентом-медиком, а по выходным — преподавателем Суперобучения.