Глаза обладают этим
Взгляните на карту Соединенных Штатов — разноцветные штаты, извилистые реки, горные цепи *от моря до яркого синего моря» (Строка из широко известной песни «Америка». — Прим. персе.) — и скажите самому себе, что эту картину невозможно описать просто набором из нескольких тысяч слов. Ваше зрение способно предоставить вам целый мир взаимосвязанной информации в одно мгновение. Именно поэтому в Суперобучении часто используются так называемые «мозговые карты».* Они привлекают ваше внимание и заставляют мозг работать продуктивнее, чем обычно, подключая логическое левое полушарие. Во время лекции, при чтении, обдумывая тезисы будущей статьи — всегда, когда вы хотите построить какую-то схему, — прибегайте к созданию таких карт. Поставьте предмет вашего изучения в центр, как солнце, и стройте вокруг него вселенную идеи: отправная точка, от нее ветви и снова гроздь. Выделите различные области разными цветами, отдельно отметьте основную ветвь, добавьте небольшие картинки.
Создание подобных карт — это также идеальный способ сфокусировать ваши стремления и намерения. На одном из занятий у Татьяны Радонжич-Матано весь класс так и замер от изумления, когда один из учеников представил карту жизни, которую он хотел бы прожить. Она была выполнена просто великолепно, без слов, из одних рисунков. Радонжич-Матано вспоминает: «Это был очень нервный, закомплексованный человек. И казалось, он ожил прямо на глазах. В шестилетнем возрасте ему запретили рисовать, сказав, что мысли необходимо представлять в прямом виде». Через три недели после занятия этот ученик внезапно позвонил ей. Он сдавал сложный экзамен по химии. За неделю до экзамена он нарисовал для себя карты памяти. «Я получил «отлично»!» — воскликнул будущий доктор, в то время как очередной кусок стены в его сознании превратился в прах.
Карты представляют собой подобие взгляда с высоты птичьего полета, что позволяет выделить новые связи, предложить новые идеи. Это дает дополнительные возможности, когда вам нужно вспомнить необходимую информацию. Карты отпечатываются в вашем мозгу гораздо лучше, чем список Почему? Потому что это картина. Все,
" Mind Maps — «изобретение» Тони Быозена. Название его переводится на русский также выражениями «карты разума» (менее удачно) или «карты памяти».
что вы можете охватить взглядом, вы запомните быстрее и будете помнить дольше. Мы приведем только две цитаты из нескольких сотен отчетов. Дэвид Майер, директор Центра ускоренного обучения в Висконсине, и доктор Оуэн Каски из технологического университета Техаса провели годовое исследование по изучению успеваемости студентов в четырех учебных заведениях. У-тех, кто при обучении использовал воображение, на 12 процентов улучшились показатели поверхностной памяти и на 26 процентов — долговременной. «Все мы, как выясняется, обладаем лучшей в мире мультисенсорной обучающей машиной, которая находится прямо у нас в головах», — отмечает Майер.
Доктора Алан Павио и Алэйн Дерошер обучали использованию воображения и различным методам запоминания студентов университета Западного Онтарио. Выяснилось, что запоминание, подкрепляемое воображением, оказалось в три раза эффективнее, нежели простое повторение. Именно поэтому при языковом обучении упор делается в первую очередь на изучение существительных. Изображение книги откладывается в мозгу гораздо быстрее, чем предлог с или наречие превосходно. Многие из тех, кто занимается Суперобучением, подняли методику на новый уровень, заполнив четырехсекундные паузы во время занятий визуализацией того, что они только что услышали. Когда вам дают инструкции, когда вас учат, как произносить слова, когда вы слушаете доклад, попробуйте представить себе это в мозгу. Когда вы читаете, дайте волю воображению. И хорошие авторы помогут вам в этом, следуя девизу: показывайте, а не рассказывайте.
При визуальной обработке так или иначе задействуй) ется около 80 процентов вашего мозга. По сравнению с другими чувствами, зрение и визуализация включают весь мозг и соответственно весь организм. Станьте фотографом своего внутреннего мира, создателем фильмов для . вашего разума, и вы получить новые широкие возможности. При помощи воображения вы сумеете исследовать любой водородный атом Млечного Пути. Вы сможете заставить образы работать в качестве бесчисленного количества помощников: для того чтобы расширить память, чтобы решить проблемы, улучшить производительность в любом деле — будь то подготовка речей, игра на тромбоне, соревнования по стрельбе или победа над болезнью. Образы помогут вам разжать смертельные объятия прошлого и взрастить «воспоминания о будущем» — цели и мечты станут реальностью.