Что такое память?
Память — это вы сами, зафиксированный в какой-то момент времени. Чтобы почувствовать, что это означает, вспомните тот момент, когда вы впервые ощутили себя влюбленным. Прикоснитесь к тому прекрасному, легкому мгновению рядом с «ней». Постарайтесь увидеть улыбку любимой, воспроизвести ауру особого момента в вашей жизни, услышьте песню своей души, почувствуйте свое тело, верните пылкость...
Если вы проделали это упражнение, то, значит, вы воспользовались колдовством не хуже, чем Мерлин. Вы оживили мертвеца. Вы перенесли прошлое в настоящее. Вы доказали то, о чем сказал один из героев Фолкнера: «Прошлое не мертво, оно даже не прошлое».
Все, что происходило вокруг и внутри вас, благодаря» потоку ваших гормонов может жить в памяти. Как астрологи убеждены, что расположение звезд накладывает отпечаток на рождающегося ребенка, так и память может нести в себе отпечаток момента его рождения. Если вместо того чтобы вызвать теплое чувство, порожденное воспоминанием о первой любви, вы вызовете к памяти наихудший момент в вашей жизни, то почувствуете, как внутри вас все сжимается, почувствуете на себе враждебные взгляды, почувствуете напряжение. Если вы вызываете к жизни сильное воспоминание, то оно отражается на вашем текущем состоянии. Это подобно тому, как если бы вы задели струну гитары в комнате, где стоит абсолютная тишина, — струны на другой гитаре оживут, начнут вибрировать, резонировать. Такой эффект называется эффектом памяти, поведения и обучения, зависящих от состояния, и именно благодаря ему упражнение наслаждение от обучения может настолько значительно повышать вероятность успеха. Также благодаря этому эффекту отрицательные воспоминания так резко снижают как творческие, так и производительные способности.
Вы запоминаете лучше, когда у вас хорошее или подавленное настроение? Пытаясь понять зависимость памяти от текущего состояния организма, психологи и Стэнфордского университета выяснили, что ваши чувства в какой-либо момент времени не влияют на способность к запоминанию. Ключевым моментом является тот, когда вы обращаетесь к памяти. Когда вы в хорошем настроении, вы вспоминаете гораздо быстрее, чем тогда, когда у вас депрессия. Если вам хорошо, то, чтобы воспользоваться памятью, вернитесь к этому состоянию. Состояния взаимодействуют между собой.
«Где я оставил свое пальто? — спрашивает пьяница, протрезвев. — Где мой дипломат? Где моя жена?» Изучая зависимость памяти и способности к обучению от состояния, исследователи попросили добровольцев выпить водки столько, чтобы гарантированно опьянеть. После этого им было предложено запомнить некоторые слова из словаря. Когда они протрезвели, то помнили очень немногое из того, чему их пытались обучить. Но когда их снова напоили водкой, то вместе с состоянием опьянения возвратилась и память. Их память, их способность воспринимать обучение были жестко связаны с их состоянием. Постоянно появляется новая информация о зависимости памяти от текущего состояния. В настоящее время это главная, малоисследованная область возможного прорыва в науке, изучающей способности разума. Получив возможность использовать такую зависимость, мы получим ключ к ускорению обучения.