Современные композиторы, сочиняющие музыку Суперобучения
Одним из первых молодых американских музыкантов и композиторов, начавших работать с музыкой в ритме 60 ударов в минуту, была музыкальный терапевт из университета Канзаса Яналия Хоффман. Прочитав книгу «Суперобучение», она начала экспериментировать с медленной музыкой в стиле барокко. Как она рассказывала в статье в журнале «Превеншн», в дополнение к повышению способности к обучению музыка помогала снижать кровяное давление и преодолевать состояния сердечной аритмии, мигрени и бессонницы. Это доказали опыты с шестьюдесятью пациентами. Так же как и болгары, она обнаружила, что лучше всего подходит музыка, написанная для струнных инструментов. «Медные инструменты производят слишком много шума», — пишет она. Как и Тери Махони, она уверена, что соединение музыки в ритме 60 ударов с программами развития разума даст великолепные результаты. Хоффман, начинавшая свою карьеру в качестве исполнителя классической музыки, начала сочинять 60-тактовую музыку в стиле барокко — легкую музыку для фортепиано и оркестра, которую можно было бы использовать для Суперобучения. Успешные работы Хоффман, записанные на кассетах и компакт-дисках (см. с. 377), помогают не только ускорить обучение, но также перейти в состояние релаксации и расслабленности, излечивают бессонницу и понижают кровяное давление.
Одно из последних произведений Хоффман «Глубокие дневные мечты» на первой стороне кассеты звучит в ритме от 60 до 64 ударов в минуту — идеальном ритме работы человеческого сердца во время отдыха. Работа вашего тела и разума синхронизируется, и, кроме того, такой ритм помогает снять стресс. На второй стороне темп музыки снижается до 50 ударов в минуту, до так называемого гипнотического ритма, пригодного для тренировки мозга и взаимодействия со своими внутренними ресурсами. Музыка также помотает неизлечимо больным пациентам справляться с болью, утверждает Хоффман. В дополнение к своей работе в качестве консультанта по снятию стрессов и частной практике в качестве музыкального терапевта Хоффман часто читает лекции различным аудиториям о пользе музыки в специальном темпе, что подтверждается статистическими исследованиями, опубликованными в научных журналах.
Ее музыкальная запись «Темп разума и тела» использовалась в Медицинской школе университета Канзаса как фон, когда студенты-медики сдавали самый сложный тест семестра. Одновременно тот же тест сдавала контрольная группа, но без фоновой музыки. Студенты, погруженные в новую музыку в стиле барокко, не только получили более высокие оценки, но и ритм их сердцебиения был гораздо ниже, чем у контрольной группы. Подробно тест был опубликован в февральском номере «Журнала обучения медсестер» за 1990 год. Другие работы Хоффман, подтверждающие сильное влияние музыки на разум, представлены в «Международном обзоре доминирования мозга».
Хоффман сделала видимыми свои лечебные ритмы на видеозаписи «Ритмичная медицина», представляющие музыку с темпом 60 ударов в минуту, с последующим замедлением до 50 ударов, и соответственно с такой же скоростью меняется и изображение. «Эту запись теперь используют многие гипнотизеры и стоматологи в некоторых больницах», — рассказала нам Хоффман. В промышленности она применяет свой музыкальный метод для того, чтобы обучить работников, как управлять стрессом, и это существенно снижает затраты на больничные листки и страховки. Некоторые корпорации закупают для своих сотрудников ее кассеты оптом.
«Музыкальный биофон» — еще одно нововведение, разработанное Хоффман, которое будет описано в ее будущей книге. Вместо того чтобы реагировать на сигналы, посылаемые биофоновым оборудованием, как точку отсчета для замедления жизненных ритмов тела, пациенты используют четкие ритмы музыки. Портативный проигрывающий аппарат гораздо более удобен для того, чтобы, например, контролировать кровяное давление, чем аппарат биофона. После практической работы с музыкальным биофоном пациенты сообщают, что этот подход хорошо действует все время. Даже когда на работу звонят потребители, с которыми тяжело общаться, можно просто исправить ритм дыхания и решить проблему, вместо того чтобы затянуть узел туже и поднять кровяное давление.
Будучи новатором, Хоффман соединила музыку в стиле барокко с памятью новым образом, для того чтобы ускорить растворение плохих записей в памяти, которые снижают не только способность личности к обучению, но и жизненный потенциал. Хоффман выяснила во время лечения своих пациентов, что музыка помогает привести в нормальное состояние даже совсем негодную память. И это действительно так. Музыка в основном обрабатывается правым полушарием мозга, отвечающим за творчество и здоровье. Один пятидесятидвухлетний пациент, находившийся в состоянии глубокой депрессии, при помощи музыки смог избавиться от глубоко укоренившихся в его памяти бессловесных детских воспоминаний, которые и являли причиной депрессии. «Такие укоренившиеся воспоминания подобны преградам, останавливающим нас на нашем жизненном пути», — говорит Хоффман. Музыка также помогает растворять токсичные воспоминания.
При помощи музыки с ритмом 60 ударов в минуту некоторые пациенты поняли, каких вершин может достичь человек Один профессиональный медик почувствовал небывалый творческий подъем и впечатление отрыва от банальной повседневной действительности. Это было «неуловимое ощущение силы, так отличающееся от обычного уровня самосознания». Новые сочинения Яналии Хоффман расширяют репертуар музыки для ускоренного обучения и служат для улучшения здоровья и общей производительности. Но, кроме барокко, мир полон разнообразной музыки, звучащей в разнообразных ритмах. Некоторые разновидности музыки тоже могут помочь Суперобучению.