«Усиливающийся звук» — музыка софрологии
«У вас болит спина? Вы растянули икру? Идите домой и прослушайте две записи! И вам не придется вызывать меня утром!» — это рецепт доктора Реймонда Абрезола, швейцарского софролога, более известного как тренер участников Олимпиады. Это также и рецепт, который он выписывает, чтобы в дальнейшем снять даже сами воспоминания о боли. Занятый в необычайном проекте, направленном на доказательство того, что тренировка системы разум—тело способна снижать уровень заболеваемости и соответственно расходы на медицину, Абрезол, естественно, начал искать пути контролирования болевых ощущений без помощи лекарств.
Зная о хорошем эффекте, который дает использование музыки в стиле барокко, он разработал метод «усиливающийся звук» — при этом используется музыка барокко, а некоторые частоты смещаются при помощи электроники, плюс ритмическое чередование изменения силы звучания для одного и другого уха. Такое чередование поочередно стимулирует правое и левое полушария мозга. Пациенты также слышат специальный периодический сигнал, направленный на то, чтобы их дыхание было спокойным и ритмичным. Будучи также и тренером, Абрезол увидел в использовании звуковой подготовки и тренировке разума дополнительные преимущества: научить атлетов контролировать боль и поддерживать себя в пике спортивной формы. При этом не возникает никаких побочных медикаментозных эффектов, которые могут быть замечены во время тестирования и привести к дисквалификации спортсмена.
Абрезол попросил своих клиентов — спортсменов, врачей и стоматологов — испытать его записи по методу «усиливающийся звук». Они сообщали, что ритмичная музыка приводила их в какое-то необычное состояние, в котором не ощущалась боль. При помощи метода «усиливающийся звук» в Европе борются с болью уже в течение нескольких лет, причем он помогает не только спортсменам, но и, например, женщинам, рожающим естественным путем.
Документально подтверждена эффективность управления болью при помощи музыки в госпиталях США. Например, в госпитале Балтимора в реанимационных отделениях звучит классическая музыка. Заведующий сердечно-сосудистым отделением доктор Реймонд Бар говорит: «Полчаса музыки дают такой же эффект, как 10 миллиграммов валидола». В госпитале в Кливленде до и во время операции пациенты слушают Вивальди, Моцарта и Брамса, чтобы снизить потребность в успокаивающих и болеутоляющих препаратах. Абрезол уверен, что его электронно измененная музыка дает обезболивающий эффект.
Случилось так, что именно Абрезол, давний приверженец метода Суперобучения, создал метод «усиливающийся звук», который вводит человека в идеальное состояние для ускоренного запоминания. Если вы хотите испробовать этот метод, достаточно просто положить информацию, которую вы хотите запомнить, перед собой. Потом, закрыв глаза, позвольте музыке «усиливающегося звука», воздействуя поочередно на оба полушария вашего мозга, перевести вас в специальное сверхвосприимчивое состояние. Теперь откройте глаза и, подобно камере, при помощи которой вы хотите получить медленную четкую картинку, взгляните на ваши данные в течение 7 или 8 секунд. Теперь опять закройте глаза и снова погрузитесь в музыку приблизительно на тот же отрезок времени. В то время как этот процесс будет ритмично повторяться, информация будет отпечатываться в вашем мозгу.
«Это многоцелевой метод улучшения памяти», — говорит Абрезол. Вы можете использовать его, чтобы ускорить изучение любого материала и на любом языке. «Постепенно, — говорит Абрезол, — запоминание становится автоматическим». Продолжая экспериментировать, он в настоящее время уже смог добиться хороших результатов, используя современную музыку в методе «усиливающегося звука».