Archive for мая, 2009
Выполнение домашнего задания, или обучение на дому, должно быть частью цельных отношений между родителями и детьми, а не просто вопросом о его готовности, который возникает у родителей где-то около восьми вечера, замечает Брайан Гамильтон, который обладал богатым опытом работы в семейном совете, до того как начал заниматься Суперобучением. Когда домашние задания выполнены, уложите своего ребенка на кушетку или в постель, если пришла пора ложиться спать. Включите музыку Суперобучения и просто прочитайте ему вслух домашнее задание по правописанию, географии или другому предмету. Это не только закрепит полученные знания, но и упрочит связь между родителем и ребенком. Подобные приемы очень хорошо развивают умственные способности детей во время их отхода ко сну, говорит Гамильтон.
Уолтер Диринг из Пеории, штат Иллинойс, один из воротил в области прямого маркетинга, управлял различными компаниями, покупал, продавал и создавал новые. Прочтя книгу о «Суперобучении», он решил заняться чем-то более близким его сердцу — своей дочерью. Она, казалось, ничего не усваивала в школе; хуже того, она презирала чтение, результатом чего являлись оценки ниже средних.
«Я начал с использования релаксационной теории Суперобучения. Отдохнувший ум более охотно усваивает информацию», — утверждает Диринг. Затем он преподал своей дочери хорошую порцию управляемого воображения, создавая у нее новую самооценку, заставляющую девочку поверить, что она способна получать только четверки и пятерки. В своем воображении она испытала, что значит проучиться в школе целый день, выполнив задания по всем предметам, и что она почувствует, когда ее семья и друзья начнут считать ее отличной ученицей.
«Это стало настоящим соблазном, как только она осознала саму идею; я начал закреплять эту идею во время наших занятий приблизительно через каждые тридцать минут. В первые две недели их продолжительность обычно составляла три часа в день. Я овладел проговаривани-ем информации по методу Суперобучения тихим, средним и громким голосом, повторяя материал, по крайней мере, еще один раз во время этих наших первых занятий». Диринг старался устранить у своей девочки заранее сложившиеся представления о том, что тема — скучная, а предмет — трудный. «Что здесь интересного?» — задавал он себе вопрос по каждой теме, и они вместе искали на него ответ. Он добивался того, чтобы задания по чтению заканчивались на самом интересном месте.
Дочь Диринга заметила, что ее воображаемые успехи превращаются в реальные. «Я все еще закрепляю направленность на успех в начале и в конце каждого занятия, которые сейчас стали менее продолжительными». Начав с десятиминутного расслабления, отец и дочь занимаются по двум предметам по пятнадцать мшгут каждым, делают перерыв, затем — еще по двум и заканчивают укреплением воображения. «В середине семестра моя дочь училась на двойки; к его концу — имела твердые тройки. Иными словами, она начала поворот к хорошей и отличной работе. В этом семестре (1993 год) она получает четверки и пятерки. Теперь она просто рвется к знаниям! — гордо говорит Диринг о своей дочери, которая когда-то терпеть не могла чтение — Суперобучение — вот что помогло мне выправить кривую обучения моей дочери и раскрыть ее потенциальные возможности». Диринг был так воодушевлен успехами своей дочери, что обратил свой внимательный взор и на методы обучения, навязываемые его остальным детям, например в испанском классе его сына. Сам-то он уже знал, что существуют и лучшие. В настоящее время Диринг собирается обобщить свой опыт в виде курсов, которые другие родители смогут использовать для обучения своих детей. Кто-то должен сделать это. Если мы хотим, чтобы наши дети процветали в мировой экономике, они должны владеть методикой всеобъемлющего обучения, настаивает бизнесмен Диринг.
«В ходе процесса обучения мы должны преподать своим ученикам понятие о ценности понимания всего, что есть на свете Мы должны учить молодых людей упражнять свою осведомленность, амбиции и радость. Весь мир — арена их будущей деятельности», — говорит писатель-интернационалист и преподаватель метафизики Крис Гримсон. Обучение детей способности отдавать и брать на этой арене — вот чем занимаются в городе Навахо, который находится в Санта-Фе, в «Нижони скул», что означает «путь красоты». Подростки из Европы, Азии и Америки вместе живут и изучают мировую экономику и предпринимательскую деятельность по всеобъемлющей программе, которая ведет их к возможности все более интересного погружения в свой внутренний мир, по мере того как они знакомятся с миром внешним, продвигаясь к гримсоновскому видению трезвого ума, здорового тела и духа в здоровой гуманности
Помочь детям научиться тому, как процветать в следующем столетии, — вот основная цель доктора из Атланты Мэри Харрис. Как настоящий экспериментатор эта женщина — профессор педагогики из Джорджия, штат Техас, — дает своим подросткам-учащимся суперобучаю-щие записи со словарными словами на дом. Дети очень хорошо работают, говорит она, когда пользуются ими. Единственное, что требуется в таких случаях, — это родительская помощь, состоящая в том, что отец специально включает магнитофон, когда дети ложатся спать или завтракают. (Это напоминает упрощенную программу ускоренного обучения Брюса Тикела Тейлора, которую он создал и с большим успехом использовал для себя самого См. гл. 30) В настоящее время Харрис работает в компании, которую создала сама. Ее финансируемый правительством «Миллар Харрис Проджект» помогает подросткам из молодежного отделения СПОЗ (Службы подготовки офицеров запаса) справляться с основами SAT (теста для продвинутых учащихся) Многие выглядят весьма многообещающе, говорит она, но стоит им развернуть свои крылья, сейчас же врезаются в SAT и тесты на право получения стипендии и падают на землю, ломая их. Именно школа предает их, замечает Харрис, уточняя, что ребятам не хватает знаний, которыми обладают более привилегированные дети. Как только ее «войска» будут уверенно знать основы, Харрис собирается заставить их донести это ноу-хау до своих друзей в родных школах — хорошая идея, общая для многих культур, для которых овладение знаниями является совместным, общим делом.
Занимаясь Суперобучением с детьми или взрослыми, не забывайте о том, что мы овладеваем знаниями, несмотря на критическое отношение, а не благодаря ему. Работая со своими собственными детьми, очень важно и очень трудно избежать искушения сделать неправильно. Вместо того чтобы кричать: «Неправильно!» — вы всегда можете поправить своего подопечного косвенным путем, придумывая песни, игры и программы по рисованию, из которых становится ясным правильный ответ. Старайтесь быть, по крайней мере, нейтральным, не осуждающим, делая исправления и четко анализируя саму работу, а не способности своего ребенка или его личные качества. По исследованиям Брауновского университета, реакция человека на неудачу — чувство беспомощности или уверенности в возможности справиться с ней — развивается в раннем возрасте. Важно воспитать уверенность и стремление рассматривать провал как указание испробовать другой подход, как путеводную нить к разгадке головоломки.
Вы можете распознать потенциальных предпринимателей, когда они еще носят короткие штанишки, говорит экономист из UCLA Мэрилин Курильски. Они просто отделяют неудачу от себя и идут вперед к другой идее. По словам Курильски, почти 25 процентов детей дошкольного возраста делают это неосознанно, но только около 5 процентов сохраняют эту способность до высшей школы. Многие из моих коллег считают, что сама природа школьного опыта уничтожает целеустремленность. Курильски объясняет это так «Вы делаете тест один раз, и если запутаетесь, то проваливаете. Квизы в конце занятий по программе Суперобучения часто, представляют собой тесты типа «открытая книга», независимо от того, изучаете ли вы компьютерное программирование или учитесь решать примеры. Учащиеся сравнивают записи; они работают вместе, для того чтобы найти правильный ответ. Вы можете делать то же самое вместе со своим собственным ребенком так, чтобы, вместо механического запоминания, у него развилась способность находить и усваивать знания».
Рэп, рифмовки и стишки для прыганья через скакалку доктора Розеллы Уоллес — прекрасный способ привлечь детей к учению и затвердить основы знаний. Люди, занимающиеся обучением своих детей на дому, добавили к нему свои новые разработки. Мне посчастливилось работать с третьеклассниками, воображение которых еще не было полностью загублено системой обучения, говорит доктор Уоллес, которая в настоящее время является консультантом и обучает учителей в. университете штата Аляска. Их мир наполнен фантазиями. Я обнаружила, что дети очень хотят использовать их для того, чтобы добиться положительных изменений в своем отношении к учебе и поведении. Если ваша школа не практикует таких методов, вы можете развить воображение вашего ребенка заранее. Например, вы можете поиграть в техническую игру, как внимательный наблюдатель, и, как показала Уоллес, намного обогатить способности ребенка к обучению.
Когда перед Уоллес встала проблема поездки в музей с тридцатью пятью подвижными детьми, она решила сделать то, что захотели бы попробовать многие родители: приставить новые головы своим маленьким спутникам. За несколько дней до реального путешествия каждый ученик примерил новую голову своего наблюдателя и совершил путешествие в будущее в музей. Не спешите, посоветовала Уоллес, когда они мысленно входили в музей. Вместо того чтобы проталкиваться вперед, позвольте сначала войти другим. Проходя по залам музея, поддерживайте дружественную, веселую атмосферу. Превратившись во внимательного наблюдателя, класс замечал цвета, фактуру, запахи и все красивое и интересное в предметах, которые дети уже изучали: арктических птицах, орудиях труда, ископаемых остатках. После нескольких минут путешествия в тишине малыши Уоллес рассказывали о том, что они увидели в музее, описывая при этом весьма яркие подробности.
В день настоящего путешествия весь класс хотел узнать, какую песенку к этому уроку сочинила их учительница, вечно сочиняющая ритмичные песенки в стиле рэп. Вскоре на мотив «Волшебный дракон, пусти из пасти клубы дыма» они весело распевали: «Я внимательный наблюдатель, я говорю о том, что вижу, я вижу различные цвета. Суперобучение помогает и тебе, и мне».
Музейному гиду потребовалось меньше минуты, чтобы понять, что перед ней совершенно необычный класс. У входа часть детей надели что-то воображаемое на свои головы, затем они медленно и целеустремленно пошли по залам музея. Дети внимательно рассматривали экспонаты, некоторые из них вполголоса рассказывали сами себе о том, что видели. Гид уже была готова держать пари, что они задавали самые интересные вопросы, которые она когда-либо слышала. Вскоре она прошептала Уоллес: «Они обращают внимание на такие вещи, которые даже я никогда не замечала раньше!». Даже спустя недели дети могли восстановить в своем воображении цвет какого-либо перышка, форму какой-нибудь белой косточки. Ибо музей стал частью их памяти, в которой они могли блуждать, как в древнем дворце.
Почти любую методику из этой книги можно адаптировать для детей, подобно наблюдателям Уоллес. Так же, как Джордж Гатридж, вы можете тоже подвигнуть своего ребенка на изучение какого-нибудь предмета и создание своих собственных магнитофонных записей по программе Суперобучения (см. гл. 30).
Используя богатства опыта ускоренного обучения, Дону Шустеру удалось буквально на 180 градусов изменить своего девятилетнего внука Джима, который очень плохо справлялся с арифметикой, получая самые низкие отметки. В течение первого часа он научил маленького мальчика создавать в своем воображении игровую комнату — место, в котором паренек мог расслабиться. Джим мог попадать в нее в любой момент, стоило ему только подумать об арифметике. «А можно мне взять с собой моего котенка Микки'» — спросил Джим. «Конечно, — согласился дедушка, — но в этой комнате Микки станет не обычным котенком. Он будет знать ответы на все вопросы, которые у тебя возникнут по арифметике или по какому-нибудь другому поводу». Все, что требовалось от Джима, — это расслабиться, приласкать волшебного котенка и выслушать его ответы.
В течение второго часа дедушка с внуком расположились на кровати. Шустер прошелся по таблице умножения на шесть. В то время как дед говорил, Джим представлял эту таблицу в своем воображении. Затем под медленно звучащую музыку в стиле барокко Шустер ритмично повторил все цифры. Наконец он устроил Джиму небольшой экзамен. Через несколько месяцев мальчик показал дедушке табель с оценками. «По арифметике было пять с минусом!» — говорит Шустер, добавляя, что причиной того, что ускоренный подход так хорошо сработал в случае с Джимом, является наличие всех шести необходимых элементов: внушения, расслабления, развлечения, воображения, ритмичного повторения и контроля.
азве бывает рано начать развивать свое самое любимое существо на свете? Не купить ли вам телефон для беременных, для того чтобы разговаривать с плодом, прижав трубку к материнскому животу? Не начать ли ритмично поглаживать свой живот до тех пор, пока плод толчком не прореагирует на это ваше стремление повысить его интеллектуальные способности к жизни' Акушер из Калифорнии доктор Ф. Рене Ван де Карр, а с ним и другие считают именно так Время покажет, прав ли он. Пока известно, что научные взгляды на способности младенцев резко изменились. Ушло в прошлое старое представление о новорожденном младенце как tabula rasa*, существе, подобном чистому листу бумаги.
Младенцы — это гораздо больше, чем то, что мы о них думаем, говорит психолог доктор Дэвид Чемберлен из Сан-Диего, который предостерегает нас против того, чтобы относиться к младенцам XXI века с предрассудками века ХГХ. В подтверждение своих соображений Чемберлен цитирует выдержки из более чем 160 научных исследований в выступлении на 10-м Всемирном конгрессе по пренатальной и перинатальной психологии". Появились сообщения о том, что еще не родившиеся младенцы обладают памятью; это относится также к снам и органам чувств, особенно к слуху. Доказано, что новорожденные способны учиться и запоминать, и даже складывать. Но эти знания распространяются недостаточно быстро. Чемберлен чувствует это, особо указывая на обрезание и прочие медицинские процедуры, которые все еще по старинке выполняются без анестезии, основываясь на дискредитировавшей себя идее о том, что младенцы — это всего лишь существа с рефлексами, которые не чувствуют боли. А они чувствуют. Большинство родителей всегда знали, что их младенцы больше похожи на отзывчивый комочек радости, чем на сверток с механическими рефлексами. Чемберлен предсказывает, что в следующем столетии наука также сфокусирует свое внимание на самосознании, эмоциях, способностях к общению и обучению новорожденных. Мы не ожидаем, что вы займетесь Суперобучением своего еще не родившегося младенца, но, может, вам захочется, выразить ему свою любовь, дав послушать какую-нибудь приятную музыку. Томас Верны, доктор медицинских наук из Торонто, собрал массу поразительных свидетельств о том, что воспоминания, формирующиеся во время пребывания младенца в материнской утробе, могут сохраняться довольно долго и оказывать влияние на его жизнь после рождения. Его поистине детективная работа в этом направлении достойна восхищения. Если вы хотите, чтобы у вашего будущего ребенка обязательно появились счастливые воспоминания об этом периоде его жизни, прочтите книгу этого специалиста «Развитие умственных способностей еще не родившегося ребенка». Верны и его коллеги изучали влияние музыки на младенцев, находящихся в утробе матери. Вероятно, из-за высоких частот музыка Моцарта оказывала особенно благоприятное воздействие. Но больше всего Верны рекомендовал музыку в стиле барокко, вот почему некоторые будущие матери слушают музыку Суперобучения. Некоторые пары рассказывали нам, что проигрывание той же музыки после рождения творит чудеса, успокаивает беспокойных младенцев, вероятно, напоминая им об уютных днях пребывания в материнской утробе.
В Москве, что в штате Айдахо, доюор Мэри Лэнг услышала, как ее двухлетний сын замечает все, что происходит вокруг него. Когда он играл, он повторял цифры то громко, то тихо, с различной интонацией. Это выглядело похожим на то, что ее программа Суперобучения работала. И хотя она отлично справлялась со своими профессиональными обязанностями, будучи доктором педагогики и преподавателем в Обернском университете, детским дефектологом, а сейчас еще и выпускницей университета в Айдахо по специальности «компьютерная графика и видеопродукция», традиционное образование больше не притягивало ее, и она планировала заняться графикой профессионально. Но была одна педагогическая специальность, от которой не было сил отказаться, она твердо намеревалась дать своему маленькому сыну некоторый опыт обучения в раннем возрасте, с тем чтобы избежать некоторых будущих провалов в школьных классах. Очень быстро она поняла, что методы обучения детей раннего возраста чтению и математике требуют намного более частого повторения материала для ее активного, вездесущего двухлетнего ребенка. Потом ей встретилась книга по Суперобучению.
В спокойное дневное время Лэнг сажала своего сына перед телевизором, слегка надушивала его, для того чтобы обострить дополнительно еще один вид органов чувств. Сначала марионетка представляла урок по обучению счету. Затем цветное видео заполняло экран красными мячиками, демонстрирующими количество — два, шесть и т.д. Во время четырехсекундного интервала эти цифры повторялись с различными интонациями. Затем следовала четырехсекундная пауза, а картинка стиралась с экрана. Затем вспыхивала другая величина. Такое су-перобучающее занятие для только начинающих ходить малышей продолжается всего сорок восемь секунд, в течение которых представляются три цифры. Как и взрослые программы, занятия сначала проводятся без музыкального сопровождения, затем повторяются под специальную музыку в стиле барокко. Позднее в течение того же дня Лэнг снова слегка надушивала своего малыша укрепляющими память духами и играла с ним в игры на сложение и вычитание в течение примерно пяти минут.
Не каждый родитель может снять для своего ребенка видео, но они легко могут воспользоваться преимуществами, предоставляемыми другими методиками, которые применяла Лэнг. Она похлопывала своего сына, проговаривая при этом положительные утверждения: «Я люблю делать математику. Я люблю читать слова. Я хороший». После того как он находился на лечении по поводу ушной инфекции в течение трех месяцев, она слышала, как он говорил: «Мои ушки не болят». За последние шесть месяцев, сообщает Лэнг, с тех пор как он начал слушать записи, он болел всего один раз. Малыш слушал свои собственные стимулирующие предложения, перед тем как засыпал и сразу же после того как просыпался утром. Его успехи в обучении сработали как одно большое предложение его матери. Видя новые профессиональные горизонты, она по-прежнему занимается педагогикой, с тем чтобы разрабатывать средства для раннего обучения.
Для того чтобы воспользоваться преимуществами уникальной способности только начинающих ходить детей применять фотографическую память, Лэнг проверяет программу, предназначенную для обучения детей моложе двух с половиной лет. Она отказалась от использования духов в качестве связующего с памятью элемента и для обострения памяти ребенка предлагает пищевые ароматы. Ее новая программа состоит из видео, двух интерактивных игр и двух кассет. На одной из них излагаются простые математические принципы, стимулируемые музыкой в стиле барокко. Вторая представляет собой пленку из ритмичных постукиваний для стимулирования памяти а-ля игры Розеллы Уоллес, которые привлекают детей с Аляски к учебе.
В противовес традиционной теории Лэнг вместе с другими преподавателями, работающими по программе Суперобучения, такими, как Уоллес, и писателями вроде нас считает, что едва научившиеся ходить дети способны к сферическому усвоению знаний (которые, не говоря о том, что испортят вашего ребенка академической разносторонностью, резко усложнят и его, и вашу жизнь эрудицией лиги малышей.) Почти всех наших людей, достигших многого в области философии, науки и литературы, специально обучали умению читать задолго до наступления школьного возраста, подчеркивает доктор Раган Коллэуэй из института по изучению проблем образования в Онтарио. Коллэуэй основал успешные программы по обучению чтению для трех- и четырехлетних воспитанников детского сада в Кингслэй Паблик Скул в Норт-Йорке, Онтарио. Ключевым моментом для малышей из Онтарио, которые, по словам их учителей, стремились научиться читать, оказались короткие периоды персонального объяснения по схеме учитель — ученик
Одна учительница с Аляски пригласила Джорджа Гат-риджа испытать методику обратного инструктирования на ее малышах. Вскоре она сообщила, что родители буквально забросали ее вопросами типа: «Почему мой ребенок так много узнает?». Программа Гатриджа (см. гл. 30), которая создает прочный фундамент из основ знаний с помощью программы Суперобучения, может сэкономить учителям большое количество времени, а также родителям этих детей, если они собираются идти по пути Пэт Жудри. С глазами, полными слез, младшая дочь Жудри задала ей вопрос: «Мамочка, а дети обязаны ходить в школу?». После долгого размышления над своим часто высказываемым утверждением о том, что единственным способом удержать ребенка от усвоения знаний является отправка его в школу, Жудри ответила: «Нет» — и предприняла авантюру, занявшись обучением ребенка дома. Американские родители, обучающие своих детей самостоятельно, считают, что вся программа Суперобучения или, по крайней мере, ее ключевые моменты полностью отвечают принципам философии обучения детей на дому.
Не важно, где учится ваш ребенок; если вы уверены, что он вооружен основами знаний, вы продолжите идти по долгому пути, обеспечивающему его будущее. Психолог Дэвид Джери из университета в Миссури дал двум группам первоклассников, одна из которых была китайской, а другая — американской, ряд математических' задач. Китайцы вышли вперед, дав в три раза больше правильных решений, чем дети из США. Это не означает, подчеркивает доктор Джери, что китайские дети изначально умнее, но они знают основы. Практика дала им автоматизм, поэтому сознательное мышление смогло тратить свою энергию на соображение и решение задач, в то время как американцы возились, считая на пальцах. Практика, практика и еще раз практика — вот ответ Джери. Именно здесь Суперобучение может оказаться настоящим благом: оно может прочно внедрить основы без бесконечной скучной механической практики. Начните пораньше, дополнительные преимущества не заставят себя долго ждать. К третьему классу, как обнаружил Джери, молодые американцы совсем отстали от своих китайских одноклассников.
Если вы когда-либо следили за успехами в усвоении знаний годовалых воднорожденных младенцев из России*, то вы знаете, что даже младенцы могут демонстрировать многогранное процветание и отличное здоровье. (Мы оставляем за рамками нашей книги информацию о том, насколько совершенны некоторые из них, так как в отсутствие огромного количества стоящей за этим явлением информации все это кажется совершенно невероятным) Воднорожденные младенцы вовсе не являются юродивыми Спустя пятнадцать лет это уравновешенные, общительные и даже удивительно талантливые человеческие существа. Проводя свои исследования, Коллэуэй также обнаружил, что раннее обучение является плюсом, повышая гибкость и сложность центральной нервной системы человека.
Экспериментируя с различными способами открытия мира для дошкольников, Мэри Лэнг делает прыжок в XXI век со своими средствами обучения. Она расширяет свои горизонты и выходит в другую совершенно новую область, соединяя виртуальную реальность с обучением. Такой вид обучения можно встретить в Ньюкаст-ле-на-Тайне. При этом шариковые ручки и калькуляторы заменяются шариковыми рычагами управления быстродействующих видеоигр. Английские тинэйджеры проектируют фабрики, пробуют работать на токарных станках, управлять автопогрузчиками, делая все это на экранах компьютера в первом в Европе школьном эксперименте с виртуальной реальностью. Извлекая изображения из компьютерной библиотеки, учащиеся строят новые фабрики или, как сделал один из них, создают целый город эпохи Возрождения по оригинальным чертежам. После этого они отправляются в путешествие по своему творению. Они испытывают волнение от возможности исследовать и управлять миром, который сотворили сами, говорит директор проекта Тревор Пембертон. Его студентов уже пригласила на работу местная фирма для проектирования трехмерной модели нового комплекса зданий. Это серьезный первый шаг; хотели бы мы посмотреть, где окажется Мэри Лэнг в следующем тысячелетии.
В полномасштабной виртуальной реальности вы попадаете сквозь экран компьютера в условный трехмерный мир. Чувственное восприятие осуществляется через наушники, сенсорные перчатки и специальный костюм, поэтому вы испытываете осязательные, зрительные и двигательные ощущения так, как будто на самом деле находитесь там. Эти средства высоких технологий способны придать силу любому виду обучения XXI столетия Независимо от вашего возраста возможности, предоставляемые этим методом Суперобучения, просто захватывающи. Будьте там, когда растягиваетесь на песке у полосы прибоя во время ментального отдыха, или почувствуйте радость от того, что вам удалось заключить контракт на презентацию товаров во время воображаемой репетиции, по-настоящему испытайте ощущения настоящего эксперта, как внимательный наблюдатель, вплывите в новую реальность на волнах музыки барокко...
Многие родители пишут нам о специальных занятиях по программе Суперобучения со своими детьми. Большинство дошкольников прекрасно реагируют на музыку, внушение и игры на воображение. Не удивительно, что они обычно показывают блестящие результаты в изучении иностранных языков. Вы слышали о малышах, живущих за границей, которые обучаются другому языку с такой же легкостью, с какой вдыхают воздух чужой страны, пока их родители с огромным трудом справляются с оформлением простого продуктового заказа. Один из преподавателей-практикантов Розеллы Уоллес решил воспользоваться программой Суперобучения, для того чтобы научить дошкольников разговаривать на языке своих дедушек — норвежском. Он считает свой эксперимент успешным.
Языковое отделение «Оптима Леурнинг» достигло процветания за счет особых лингвистических талантов Памелы Рэнд и ее мужа доктора Ивана Барзакова. Рэнд, уроженка Сан-Франциско, — выпускница университета в Гренобле и прославленной школы движения, миманса и театра Жако Лекока в Париже. Она соединила в себе таланты одаренной комедиантки и актрисы со способностями профессионального просветителя и лингвиста, чтобы внести пришедшееся чрезвычайно кстати дополнение к программе ускоренного обучения иностранным языкам — юмор. Рэнд впервые попробовала занятную программу «Клоун внутри вас», которая зондирует острые внутренние источники юмора и дополнила этими методиками, высвобождающими в нас созидательные начала, свои программы суперускоренного обучения иностранным языкам. Пройдя курс обучения у доктора Лозанова и доктора Барзакова, она уже провела программы обучения французскому и английскому языкам по всему миру. Бар-заков имеет ученые степени по лингвистике и говорит на восьми языках.
Эти два человека объединили свои усилия в создании магнитофонных курсов иностранных языков для детей, начиная от очень маленьких (возраста двух с половиной лет и до пятнадцатилетних, внедрив в эти ускоренные курсы некоторые идеи доктора Томатиса и полной физической реакции Джеймса Ашера. В курсе «Иностранный язык для детей — изучайте язык вместе со своим ребенком» вы найдете свежие и оригинальные песни для детей, иллюстрированную рабочую тетрадь и уроки в сопровождении музыки в стиле барокко в темпе с частотой 60 ударов в минуту. Имеются также полные курсы ускоренного обучения для взрослых.
Контактный адрес: Barzak Educational Institute, 885 Olive Avenue, Suite A, Novato, CA 94945.
В Сиксте, во Французских Альпах, Дженни Вандер-планк (родом из Южной Африки) руководит прекрасным центром по ускоренному обучению иностранным языкам. Она работала преподавателем йоги в Париже, где и посещала один из Лозановских семинаров. Она сразу же заметила в йоге корни возможного ускоренного усвоения. Дженни написала два текстовых учебника и книгу для ускоренного обучения и, кроме собственно преподавания языков, занимается презентацией своей методики по всей Европе. Она дополнила программу идеями Стивена Крашена о предсказуемом естественном порядке усвоения грамматических структур. По ее словам, средний аналитический учебник, в котором учебный материал расположен по степеням сложности, противоречит этому естественному порядку. Если материал языкового курса глобален, богат и хотя бы приблизительно организован для лучшего восприятия, структура и грамматика языка усваиваются значительно быстрее.
Контактные адреса: Chalet de Sixt 0enny Vanderplank), No. 14 Maison Neuve, 74740, Sixt France, а также. Trajectoires Associees, (director, Lonny Gold), 149 rue St. Honore, Paris 75001, France.
Прекрасным вариантом упражнения с постепенной релаксацией является так называемая программа «проверь и расслабься», методика, которую настойчиво рекомендует Эли Бэй из «Рилаксэйшн Риспонс Инкорпорэй-тид» в Торонто. Вы выполняете описанное выше упражнение точно в такой же последовательности, но вместо напряжения своих мышц просматриваете их, ища напряженные, н затем расслабляете. Такая стратегия позволяет избежать перенапряжения или судорог в мышцах. Начните с пальцев ног. Проверьте, не напряжены ли они, и если да, то расслабьте. Проверьте, нет ли в ногах мышечных узлов или напряженных участков. Снимите с них напряжение. Просмотрите мышцы ягодиц, поясницы и брюшного пресса и, обнаружив там напряженные, плотные мышцы, расслабьте их. Проверьте верхнюю часть своего тела, плечи, грудную клетку и спину, освободите их от напряжения и уплотнения. Проверьте свои руки, шею, челюсти, лицо и голову на наличие напряжения. Расслабьте их. Дайте ему уйти. Заметьте, как хорошо вы себя чувствуете. Проверьте. Расслабьтесь. Распрямитесь. Снимите с себя все напряжение.
Такое упражнение на визуализацию — великолепный способ начать свой день.
Принимая душ, представьте себе, что вы стоите под золотым водопадом чистой пульсирующей энергии.
Дышите глубоко и ритмично, поглощая целебные отрицательные ионы разбрызгивающейся воды.
Почувствуйте, как золотая энергия входит в вас через макушку, стекает вниз по позвоночнику, проливается через руки и ноги, впитываясь в каждую клеточку вашего тела.
Ощутите, как ваше тело до краев наполнилось чистой вибрирующей энергией.
Мысленно представьте себе весь предстоящий день. Вообразите, что вы достигаете того, чего вам очень хочется. Утвердитесь в том, что вы обладаете неограниченной силой и энергией, чтобы сделать это. Эмоционально почувствуйте себя полным энтузиазма добиться этого, ощутите пользу, которую это вам принесет. Сознательно и сильно пожелайте, чтобы все получилось именно так.
Стоя под падающей водой, почувствуйте, как все напряжение, беспокойство и волнение, которые, вероятно, мучают вас, вымываются, стекая вместе с водой в канализацию, и оставляют вас посвежевшим, получившим новый заряд энергии и готовым приветствовать новый день с энтузиазмом и уверенностью.
Существует имеющий документальное подтверждение бесплатный источник повышения интеллекта, который не требует ни специального оборудования, ни записей. Он универсален и портативен, поэтому им можно пользоваться везде. Он невидим, поэтому с ним можно входить прямо в ту комнату, где идет экзамен, деловая встреча, или фактически в любое место на свете. Он очень быстр и легок, так что им можно воспользоваться в любое время, и он приносит результаты в течение нескольких минут. Это — ритмичное дыхание.
Профессор по речи доктор Роберт Ривера из Вэли-колледжа в Ван Нуйсе, штат Калифорния, протестировал своих студентов, после того как они сделали простое дыхательное упражнение в течение нескольких минут. В среднем IQ повысился на 10-20 пунктов. Улучшилось кровообращение и поступление кислорода в мозг. Увеличение поступления кислорода в мозг улучшает способность соображать. Для нормальной жизнедеятельности мозгу требуется энергия, и он использует кислород для сжигания своего топлива — глюкозы. Чем меньше кислорода в мозгу, тем вероятнее то, что вы примете неверное решение или почувствуете себя эмоционально не в форме, утверждает Ривера. Он полагает, что гении становятся гениями именно потому, что их мозг отлично снабжается кислородом. Кроме повышения интеллекта, ритмичное дыхание помогает синхронизировать деятельность обоих полушарий мозга, что приводит к увеличению творческого начала и оригинальности мышления.
Такие основные дыхательные упражнения можно делать регулярно, и они особенно полезны, если выполняются непосредственно перед любой ситуацией, когда вы должны принять вызов, например выступить на важном для вас собрании, сдать экзамен или произнести речь. Вдыхайте на 8 счетов. Задержите дыхание на 12 счетов. Медленно выдыхайте на, 10 счетов. Повторите 10 раз.
Это упражнение поможет очистить мозг от опустошающего шума и звуков, которые бомбардировали ваш слух в течение рабочего дня
Выберите кассету со своей любимой музыкой для релаксации. Лягте так, чтобы вам было удобно, и включите музыку. Сделайте несколько глубоких вдохов и полностью расслабьтесь. Позвольте музыке протекать сквозь ваше тело, вымывая и унося прочь весь засоривший его шум и звуки, которые бомбардировали вас на протяжении всего дня Пусть музыка смоет все шумовые загрязнения. Отдайтесь ей полностью. Обратите внимание на то, как музыка резонирует различные участки вашего тела. Мысленно представьте себе, как весело танцуют и двигаются под действием ее животворных колебаний различные клетки вашего тела. Позвольте музыке напитать вас энергией и расслабить. Сделайте еще несколько медленных, глубоких вдохов, после того как она перестанет звучать, и вы избавитесь от любого напряжения.